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3 approches, 3 chemins pour revenir à soi
"Parfois, ce que les mots ne permettent pas d’exprimer peut trouver un autre chemin par l’image, le corps ou la créativité."
Un espace pour se poser, se détendre, retrouver des sensations et renouer avec son corps à travers le toucher et la présence.
Qi Gong, Gym Chinoise
Une pratique pour explorer le lien entre mouvement, respiration et sensations, développer sa présence corporelle et cultiver son équilibre.
Psychosynthèse : accompagnement individuel
Cette approche permet de retrouver ses ressources à travers la parole, la visualisation, le dessin, le mouvement et d’autres outils créatifs et expérientiels
Selon les moments de la vie et les besoins de chacun, le corps, le mouvement, le toucher ou l’exploration intérieure peuvent devenir des portes d’entrée différentes.
Mon intention est d’offrir un espace respectueux et bienveillant, où chacun puisse expérimenter, cheminer à son rythme et construire progressivement sa propre boîte à outils.
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